Курсы по растяжке с сертификатом
Параметры
По популярности
-
По популярности
-
Сначала дорогие
-
Сначала недорогие
-
Распродажа «Тренер по стретчингу: методика проведения и организации занятий»-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
108 часов
-
ДАТА НАЧАЛА
В любой момент
-
ДОКУМЕНТ
Удостоверение
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Получите онлайн обучение по методике проведения и организации занятий тренером по стретчингу. Программа включает 108 часов обучения и предоставляет диплом Московского образования.
-
ТИП
Самостоятельно
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
1
Модуль 1 - 14 часов
- Стретчинг в системе фитнес-тренировки
-
2
Модуль 2 - 15 часов
- Влияние стретчинга на организм. Характеристика и назначение стретчинга
-
3
Модуль 3 - 13 часов
- Виды стретчинга
-
4
Модуль 4 - 15 часов
- Гибкость и методика её развития
-
5
Модуль 5 - 15 часов
- Упражнения стретчинга и регулирование нагрузки
-
-
Распродажа Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение спортивно-оздоровительных занятий
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
340 часов
-
ДАТА НАЧАЛА
По факту набора
-
ДОКУМЕНТ
Диплом
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
-
ТИП
Самостоятельно с наставником
-
ЦЕЛЬ
Обучение профессии
-
ФОРМАТ
Вебинары, Видеоуроки, Тексты
-
-
Распродажа Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение спортивно-оздоровительных занятий
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
340 часов
-
ДАТА НАЧАЛА
По факту набора
-
ДОКУМЕНТ
Диплом
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
-
ТИП
Самостоятельно с наставником
-
ЦЕЛЬ
Обучение профессии
-
ФОРМАТ
Вебинары, Видеоуроки, Тексты
-
-
Распродажа Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение спортивно-оздоровительных занятий
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
340 часов
-
ДАТА НАЧАЛА
По факту набора
-
ДОКУМЕНТ
Диплом
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
-
ТИП
Самостоятельно с наставником
-
ЦЕЛЬ
Обучение профессии
-
ФОРМАТ
Вебинары, Видеоуроки, Тексты
-
-
Stretching и основы гибкости
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
11 дней
-
ДАТА НАЧАЛА
В любой момент
-
ДОКУМЕНТ
Удостоверение
-
СЛОЖНОСТЬ
Для опытных
-
ТИП
Самостоятельно
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
ФОРМАТ
Видеоуроки, Тексты
-
-
Стретчинг
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
1 месяц
-
ДАТА НАЧАЛА
В любой момент
-
ДОКУМЕНТ
Сертификат
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
-
ТИП
Самостоятельно
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
ФОРМАТ
Домашняя работа, Видеоуроки
-
-
Курс по улучшению здоровья и увеличению гибкости без страданий
-
ДОКУМЕНТ
Удостоверение
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Приветствую! Я Ирина, тренер по растяжке и специалист по телу. Мой курс предназначен для взрослых без спортивного прошлого. Безопасные и осознанные тренировки помогут не только стать гибче, но и улучшить качество жизни через движение.
-
ТИП
В группе с наставником
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
ФОРМАТ
Домашняя работа, Вебинары, Видеоуроки
-
-
Тренер по стретчингу: современные технологии проведения групповых программ по направлению «Стретчинг»
-
ДОКУМЕНТ
Удостоверение
-
СЛОЖНОСТЬ
Для опытных
Занятия по стретчингу помогают развить гибкость и подвижность суставов в любом возрасте. Групповая работа способствует взаимопомощи и тренер адаптирует программу для каждого участника. Получите красивую фигуру и улучшите свое самочувствие.
-
ТИП
Самостоятельно
-
ЦЕЛЬ
Обучение профессии
-
-
Нетрадиционные технологии физического воспитания и гармоничного развития дошкольников: фитбол-гимнастика, стретчинг, психогимнастика и беби йога
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
108 часов
-
ДОКУМЕНТ
Удостоверение
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Навыки
- Построение тренировки
- Техника выполнения упражнений
Курс предназначен для профессионалов, занимающихся детьми дошкольного возраста, и научит их применять инновационные методы и необычные подходы к физическому развитию детей.
-
ТИП
Самостоятельно с наставником
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
ФОРМАТ
Вебинары, Видеоуроки, Тексты
-
-
Нетрадиционные технологии физического воспитания и гармоничного развития дошкольников: фитбол-гимнастика, стретчинг, психогимнастика и беби йога
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
108 часов
-
ДОКУМЕНТ
Удостоверение
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Существует множество методов сохранения и улучшения здоровья, а также способов формирования привычки здорового образа жизни и укрепления здоровья воспитанников. Некоторые из них включают: 1. Физическая активность: регулярные занятия спортом, физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, активные игры и спортивные мероприятия. 2. Правильное питание: регулярное прием пищи, употребление пищи, богатой витаминами и минералами, ограничение потребления жирных и высококалорийных продуктов. 3. Гигиена: регулярное мытье рук, уход за зубами, телом и волосами, соблюдение правил личной гигиены. 4. Отказ от вредных привычек: отказ от курения, употребления алкоголя и наркотиков. 5. Регулярные медицинские осмотры: посещение врача для профилактических осмотров и проверки своего здоровья. 6. Психологическое благополучие: стрессовые ситуации и эмоциональное состояние влияют на здоровье, поэтому важно позитивно мыслить, учиться управлять эмоциями и обращаться за помощью в случае необходимости. 7. Регулярный сон: полноценный сон является важным фактором для поддержания здоровья, поэтому необходимо выделять достаточное количество времени для отдыха и сна. 8. Привитие правильных привычек: формирование здоровых привычек с детства, таких как регулярные занятия спортом, правильное питание и уход за здоровьем, помогают создать основу для здорового образа жизни в будущем. 9. Образование о здоровье: обучение воспитанников основам здорового образа жизни, факторам, влияющим на здоровье, и способам его укрепления. 10. Вовлечение воспитанников в принятие решений: включение детей в принятие решений о своем здоровье, например, через выбор занятий спортом или питания, помогает им осознать важность здорового образа жизни. Эти методы и способы могут быть реализованы как в домашних условиях, так и в образовательных учреждениях, и помогут детям сохранить и укрепить свое здоровье на протяжении всей жизни.
-
ТИП
Самостоятельно
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
Популярные школы
-
Нетрадиционные технологии физического воспитания и гармоничного развития дошкольников: фитбол-гимнастика, стретчинг, психогимнастика и беби йога
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
108 часов
-
ДОКУМЕНТ
Удостоверение
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Навыки
- Использование новейших методов
- Организация эффективного обучения
- Спортивная подготовка
Курс поможет вам овладеть навыками организации эффективного обучения и тренировок, с использованием новейших методов и программ для спортивной подготовки.
-
ТИП
Самостоятельно с наставником
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
ФОРМАТ
Вебинары, Видеоуроки, Тексты
-
-
Распродажа Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг»
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
108 часов
-
ДАТА НАЧАЛА
По факту набора
-
ДОКУМЕНТ
Удостоверение
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Навыки
- Видеоуроки
- Основы анатомии
На данном курсе вы освоите навыки планирования и проведения индивидуальных и групповых занятий по стретчингу, используя эффективные методы и приемы.
-
ТИП
Самостоятельно с наставником
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
ФОРМАТ
Вебинары, Видеоуроки, Тексты
-
-
Распродажа Фитнес-стретчинг
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
3 месяца
-
ДАТА НАЧАЛА
В любой момент
-
ДОКУМЕНТ
Диплом
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Этот курс поможет вам стать востребованным профессионалом в фитнес-стретчинге, открывая возможности для высокооплачиваемой карьеры. Вы изучите все необходимые знания и навыки для достижения успеха в этой области.
-
ТИП
Самостоятельно
-
ЦЕЛЬ
Обучение профессии
-
ФОРМАТ
Домашняя работа, Видеоуроки, Тексты
-
-
Курс «Cтретчинг и коррекция осанки»
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
8 часов
-
ДОКУМЕНТ
Сертификат
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Навыки
- Как провести диагностику осанки
Курс “Тренер по стретчингу” поможет вам стать специалистом, способным подобрать безопасные упражнения для коррекции осанки, улучшения гибкости и подвижности суставов. Вы научитесь техникам, которые помогут вам достичь результатов в спорте и улучшить свой внешний вид и здоровье. Эксперты проводят курс для всех, кто хочет расширить свою практику и научиться взаимодействовать с клиентами во время тренировок.
-
-
Инструктор по стретчингу
-
ДОКУМЕНТ
Сертификат
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Курс предлагает изучение анатомии и физиологии опорно-двигательного аппарата, а также методики растяжки. Студенты узнают технику выполнения упражнений для растяжки всех групп мышц, включая упражнения для достижения шпагата. Курс также предоставляет примеры персональных и групповых тренировок по стретчингу.
-
ТИП
Самостоятельно
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
ФОРМАТ
Сообщество, Видеоуроки
-
-
Обучение стретчингу дистанционно
-
ДОКУМЕНТ
Сертификат
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Тренируйтесь в стретчинге, чтобы улучшить гибкость и подвижность своего тела. Этот современный фитнес поможет вам сохранить здоровье и преодолеть последствия сидячего образа жизни. Станьте профессиональным тренером по стретчингу и пользуйтесь популярностью востребованной профессии.
-
ТИП
Самостоятельно с наставником
-
ЦЕЛЬ
Обучение профессии
-
ФОРМАТ
Видеоуроки, Тексты
-
-
Базовый курс инструктора групповых программ: силовая, аэробика, стретчинг Обсудить
-
ДОКУМЕНТ
Сертификат
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Курс предлагает идеальное обучение для начинающих инструкторов групповых программ. Он включает 40 часов теории и 16 часов практики, позволяющих освоить основные направления аэробики, силовой тренировки и стретчинга.
-
ТИП
Самостоятельно
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
-
Распродажа Онлайн курсы стретчинга и йоги для начинающих
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
2 месяца
-
ДАТА НАЧАЛА
С 4 августа
-
ДОКУМЕНТ
Сертификат
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Наша онлайн программа по стретчингу поможет вам растянуть тело и улучшить гибкость. Начните свой путь к здоровью и гибкости уже сегодня с нашим курсом йога-стретчинга для новичков.
-
ТИП
Самостоятельно
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
ФОРМАТ
Тренажеры, Домашняя работа, Вебинары, Видеоуроки
-
-
Тренер по стретчингу (дистант)
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
2 месяца
-
ДАТА НАЧАЛА
С 5 августа
-
ДОКУМЕНТ
Сертификат
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Навыки
- Методика физической культуры
- Оказание первой помощи
- Применение законодательства
-
ТИП
Самостоятельно с наставником
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
1
Основы анатомии - 60 часов
- Изучение анатомии человека. Наиболее подробно разбирается ОДА. В конце блока студенты сдают домашнее задание и онлайн-тест.
-
2
Теория и методика проведения занятий по стретчингу - 30 часов
- Вы узнаете, как правильно тренировать людей с различным уровнем гибкости. Как занятия стретчингом влияют на тело и общее самочувствие клиентов. Какие упражнения помогут разнообразить привычные тренировки, как составить индивидуальную программу тренировок по растяжке.
-
-
Курсы фитнес тренера
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
686 часов
-
ДОКУМЕНТ
Диплом
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Курс предоставляет знания и навыки, необходимые для работы в сфере SMART-фитнеса. Он поможет тренерам организовывать занятия и реабилитацию, а также обеспечит понимание основ физиологии и анатомии. Курс разработан при участии экспертов и соответствует профессиональным стандартам. Он позволит стать мультифункциональным специалистом, способным работать в различных областях фитнеса.
-
ТИП
С преподавателем
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
Отзывы о школах
Мы собрали для вас отзывы о школах и обучающих программах
со всего интернета. Это самая большая подборка.
Часто ищут
-
Популярные категории
-
Курсы инструктора-методиста по спорту
-
Курсы уличного боя
-
Курсы армейского рукопашного боя
-
Курсы тренеров по кроссфиту
-
Курсы спортивного ориентирования
-
Курсы по сноуборду
-
Курсы по адаптивной физической культуре
-
Курсы по эстетической гимнастике
-
Курсы тренера по легкой атлетике
-
Курсы по игре в баскетбол с нуля
-
-
Для детей
-
С сертификатом
Поможем в выборе
Не знаете, какой курс выбрать?
Мы перезвоним и поможем определиться!