Отзывы о курсах Академия #1BODY: развитие тела

Не знал, как заниматься спортом на карантине. Дома мало места и нет инвентаря. Этот курс понравился, спасибо

Очень нравится, что есть много вариантов на выбор утренняя гимнастика, йога, контрастный душ и получаешь бодрость и хорошее настроение на целый день!

Курс приятно удивил. Большой микс из разных тем, чтобы просыпаться легко по утрам)

Лучший курс по построению осанки! Отдельно отметила тему разбора питания. Очень доступно изложено. С таким подходом оказалось очень легко придерживаться правильной диеты, при этом не исключая свои любимые вкусняшки.

Было интересно послушать про правильное расслабление мышц во время сна. И вредные каждодневные привычки. Самое смешное, что 2 из 3 привычек у меня были. А я даже не замечала, пока преподаватель в лоб не сказал. Очень полезный курс!

Тренировки понравились, спасибо! Тело стало рельефнее, планирую идти на более продвинутый уровень