Курсы по растяжке

Выберите лучшие курсы по растяжке в 2024 году!
На 18.07.2024 вам доступно 35 предложений в нашем каталоге.

Параметры

Цена

-

Организация

Обучение

Формат обучения

Документ

Сложность

Длительность

Цель обучения

Тип обучения

Рейтинг школы

Еще 7 параметров

Сбросить все

Обновлено: 18.07.2024 в 12.00

По популярности

  • По популярности

  • Сначала дорогие

  • Сначала недорогие

  • On-Linefitness.com

    Цена на сайте

    Курс «Подвесные конструкции»

    На этом курсе вы освоите подвесной тренинг с использованием веревок или строп. Универсальные TRX упражнения сочетают силу, гибкость, выносливость и равновесие. Курс подходит для всех уровней подготовки и поможет улучшить результаты в спорте и фитнесе. Обучение проводит опытный тренер.

  • Irinplastilin.com

    Цена на сайте

    Курс по улучшению здоровья и увеличению гибкости без страданий
    • ДОКУМЕНТ

      Удостоверение

    • СЛОЖНОСТЬ

      Для новичков

    Приветствую! Я Ирина, тренер по растяжке и специалист по телу. Мой курс предназначен для взрослых без спортивного прошлого. Безопасные и осознанные тренировки помогут не только стать гибче, но и улучшить качество жизни через движение.

    • ТИП

      В группе с наставником

    • ЦЕЛЬ

      Изучение навыка

    • ФОРМАТ

      Домашняя работа, Вебинары, Видеоуроки

  • Мадо

    Цена на сайте

    Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг»
    • ДЛИТЕЛЬНОСТь

      120 часов

    • ДАТА НАЧАЛА

      В любой момент

    • СЛОЖНОСТЬ

      Для новичков

    Курс предлагает обучение современным методикам проведения групповых занятий по стретчингу, позволяющим улучшить гибкость и растяжку тела. Получите навыки, необходимые для эффективного и безопасного проведения тренировок в групповом формате.

    • ТИП

      Самостоятельно

    • ЦЕЛЬ

      Изучение навыка

    • 1

      Блок 1

      1. Теоретическое обучение
    • 2

      Блок 2

      1. Тестирование, интерактив, творческая работа
    • 3

      Блок 3 - 4 часа

      1. Итоговый экзамен
  • My Pole Space

    3 800 ₽
    Уроки растяжки
    • ДЛИТЕЛЬНОСТь

      2 месяца

    • ДАТА НАЧАЛА

      В любой момент

    • СЛОЖНОСТЬ

      Для новичков

    Курс предлагает короткие уроки для восстановления или дополнения к другим тренировкам, а также длинные тренировки на целый день. Вы можете комбинировать их по своему усмотрению!

    • ТИП

      Самостоятельно

    • ЦЕЛЬ

      Изучение навыка

    • ФОРМАТ

      Сообщество, Видеоуроки

    • 1

      Шпагаты - 11 часов

      1. 11 уроков на шпагатыС Кристиной Думанской:- Продольный шпагат (1 час 10 минут)- Поперечный шпагат (1 час 10 минут)- Продольный и поперечный шпагаты (35 минут + разминка)- Продольный и поперечный шпагаты (1 час)- Ленивая тренировка на продольный и поперечный шпагаты (55 минут)С Алиной Колеговой:Продольный шпагат (1 час + разминка)Поперечный шпагат (1 час)Продольный шпагат (27 минут + разминка)Поперечный шпагат (27 минут + разминка)Продольный и поперечный шпагаты (1 час 10 минут + разминка)Продольный и поперечный шпагаты (1 час 10 минут + разминка)
  • Виктория Леа

    Цена на сайте

    Мастер-класс «Растяжка для молодости и красоты»

    Навыки

    • Как надолго сохранить молодость тела

    На мастер-классе по омоложению вы научитесь упражнениям, которые помогут избавиться от «возрастной походки» и вернуть легкость движения. Программа подходит для всех возрастов и типов фигуры. Основное внимание уделяется улучшению работы суставов и растяжке для избавления от мышечных спазмов. Мастер-класс проводится в центре развития «Альфа-Омега Плюс».

  • Виктория Князева

    Цена на сайте

    Курс «Тянись к мечте 2.0»
    • ДЛИТЕЛЬНОСТь

      4 недели

    Навыки

    • Как тренироваться комфортно, без боли

    Онлайн-курс развития гибкости и растяжки в домашних условиях поможет вам лучше чувствовать свое тело и избавиться от болей в спине. С помощью 24 тренировок на разных уровнях сложности вы развиваете гибкость, пластичность и грациозность, а также сбрасываете лишние килограммы. Курс подготовлен Мастером спорта РФ Викторией Князевой и включает разминку, основную часть, растяжку и заминку. Для занятий вам потребуется минимальный спортивный инвентарь. Независимо от вашего уровня подготовки, этот курс подойдет как новичкам, так и опытным растяжкам.

  • Tilda.ws

    1 390 ₽
    Онлайн-курс по растяжке
    • ДАТА НАЧАЛА

      По факту набора

    • СЛОЖНОСТЬ

      Для новичков

    • ТИП

      Самостоятельно с наставником

    • ЦЕЛЬ

      Изучение навыка

    • ФОРМАТ

      Сообщество, Видеоуроки, Тексты

  • 9808852

    11 900 ₽
    Обучение тейпированию тела
    • ДАТА НАЧАЛА

      В любой момент

    • СЛОЖНОСТЬ

      Для новичков

    Курс “Тейпирование тела” позволит вам освоить применение аппликаций для борьбы с эстетическими проблемами различных зон тела. Вы изучите техники тейпирования для живота, шеи, груди, ног, ягодиц и боков. После обучения вы сможете проводить процедуры на клиентах и на себе. Курс полезен для косметологов, массажистов, врачей, фитнес-тренеров и пластических хирургов.

    • ТИП

      Самостоятельно

    • ЦЕЛЬ

      Изучение навыка

  • Александра Бонина

    Цена на сайте

    Книга «6 правил эффективной и безопасной растяжки»

    Эта книга Александры Бониной предлагает полезные советы по растяжке, чтобы снять напряжение и расслабить мышцы. Вы узнаете приемы и упражнения для гибкости связок и мышц, свободного движения суставов и полного ощущения свободы в теле. Александра также поделится правилами растяжки для безопасности позвоночника и суставов.

  • Obuchenie.shop

    5 000 ₽
    Тренер по стретчингу: современные технологии проведения групповых программ по направлению «Стретчинг»
    • ДАТА НАЧАЛА

      В любой момент

    • ДОКУМЕНТ

      Удостоверение

    • СЛОЖНОСТЬ

      Для опытных

    Занятия по стретчингу помогают развить гибкость и подвижность суставов в любом возрасте. Групповая работа способствует взаимопомощи и тренер адаптирует программу для каждого участника. Получите красивую фигуру и улучшите свое самочувствие.

    • ТИП

      Самостоятельно

    • ЦЕЛЬ

      Обучение профессии

!

Информация об условиях взята с официальных сайтов школ. Рекомендуем уточнять актуальные данные на сайте или по телефонам интересующей школы. Обновлено: 18.07.2024 в 12.00

Поможем в выборе

Не знаете, какой курс выбрать?
Мы перезвоним и поможем определиться!

Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных и с правилами пользования