Курсы My Pole Space
Параметры
По популярности
-
По популярности
-
Сначала дорогие
-
Сначала недорогие
-
Уроки растяжки
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
2 месяца
-
ДАТА НАЧАЛА
В любой момент
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Курс предлагает короткие уроки для восстановления или дополнения к другим тренировкам, а также длинные тренировки на целый день. Вы можете комбинировать их по своему усмотрению!
-
ТИП
Самостоятельно
-
ЦЕЛЬ
Изучение навыка
-
ФОРМАТ
Сообщество, Видеоуроки
-
1
Шпагаты - 11 часов
- 11 уроков на шпагатыС Кристиной Думанской:- Продольный шпагат (1 час 10 минут)- Поперечный шпагат (1 час 10 минут)- Продольный и поперечный шпагаты (35 минут + разминка)- Продольный и поперечный шпагаты (1 час)- Ленивая тренировка на продольный и поперечный шпагаты (55 минут)С Алиной Колеговой:Продольный шпагат (1 час + разминка)Поперечный шпагат (1 час)Продольный шпагат (27 минут + разминка)Поперечный шпагат (27 минут + разминка)Продольный и поперечный шпагаты (1 час 10 минут + разминка)Продольный и поперечный шпагаты (1 час 10 минут + разминка)
-
Популярные школы
Отзывы о школах
Мы собрали для вас отзывы о школах и обучающих программах
со всего интернета. Это самая большая подборка.
Поможем в выборе
Не знаете, какой курс выбрать?
Мы перезвоним и поможем определиться!