Курсы Евгений Смирнов
Параметры
По популярности
-
По популярности
-
Сначала дорогие
-
Сначала недорогие
-
Курс «Антистресс»
-
ДЛИТЕЛЬНОСТь
2 недели
-
СЛОЖНОСТЬ
Для новичков
Навыки
- Работать над добротой и любовью к себе
- Бороться со стрессом
Этот онлайн-курс научит вас медитативным практикам, которые помогут справиться с головной болью, усталостью и нарушением сна, вызванными современным образом жизни. Автор курса – Евгений Смирнов, программа основана на проверенных методиках медитации против стресса и тревоги. Вы узнаете, как изменить свои реакции на негатив и использовать внутренние ресурсы для предотвращения депрессии и тревожных расстройств.
-
ТИП
Самостоятельно
-
-
Курс «Азы медитации и развития осознанности»
Навыки
- Инструкцию для выполнения медитации
- Спокойствие и душевное равновесие
- Развитие состояния осознанности
- Инструмент борьбы со стрессом
- Серию эффективных техник
Этот курс позволит вам овладеть медитацией и развить осознанность. Вы изучите эффективные способы борьбы со стрессом, избавления от негативных мыслей и зависимостей, а также улучшения концентрации для повышения производительности и снижения усталости. Уроки просты и подходят для всех, даже без опыта. Просто следуйте инструкциям эксперта и научитесь медитировать правильно.
Популярные школы
Отзывы о школах
Мы собрали для вас отзывы о школах и обучающих программах
со всего интернета. Это самая большая подборка.
Поможем в выборе
Не знаете, какой курс выбрать?
Мы перезвоним и поможем определиться!